Acerca de Amor sin mentiras

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¿Es habitual notar celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada unidad. Sin bloqueo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.

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Aunque todos los experimentamos de oportunidad en cuando, los celos pueden volverse problemáticos cuando nos afectan negativamente en nuestra relación y derivan en conductas de control, dudas constantes y falta de confianza en el otro.

Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al cesión o desestimación autoestima.

Comparación con otras parejas: La influencia de las redes sociales y la comparación con otras relaciones puede fomentar los celos.

Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.

Es crucial aprender a soltar. Los celos pueden ser una carga pesada. Practicar la aprobación de que no puedes controlar todo es liberador. En emplazamiento de aferrarte a esos sentimientos, permite que fluyan.

Haz una inventario de tus fortalezas: Escribe las cosas que te gustan de ti mismo. Esto te rememorará tu valencia y te ayudará a construir tu autoestima.

Como vemos, los celos no son productivos ni para el que los sufre ni para el que los experimenta. Pero es que Adicionalmente, existen evidencias acerca de la coexistencia entre los celos y la dependencia emocional, siendo en gran medida frecuente que entreambos fenómenos se den de forma conjunta.

Linkedin Aporto un espacio de tranquilidad en Serena. Doy soporte a mis pacientes para crear y ayudar un espacio seguro donde identificar sus preocupaciones y cultivarse a evitar que se interpongan en el camino alrededor de su bienestar y objetivos.

Te lo explico de forma muy sencilla: los celos se originan en nuestra más tierna infancia, normalmente creados con tus hermanos website cuando luchabas inconscientemente por el amor de tu papá y tu mamá.

Practicar esto te ayudará a aminorar el impacto de los celos y a ver la relación de modo más equilibrada.

Si te identificas con alguno de estos puntos o sientes que los celos están afectando tu bienestar emocional o el de tu pareja, es recomendable agenciárselas la ayuda de un profesional especializado en terapia de pareja o psicología clínica.